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La respiración, un botiquín en tu propio cuerpo / Introducción a la meditación

3 noviembre, 2017 · 7:00 pm - 8:30 pm

€10

Respirar conscientemente es el primer paso hacia una vida más pura y llena de energía. Aprendiendo unos simples ejercicios a través de la respiración, podemos revitalizar todo nuestro organismo en cualquier momento y lugar.

La antigua ciencia del pranayama utiliza métodos para aumentar la energía, limpiar el cuerpo, calmar la mente, disolver tensiones, reenfocar la atención o aumentar los niveles de concentración.

La atención en la respiración es la clave para comenzar con la práctica meditativa. La meditación te va a permitir estar en el momento presente, realinear tu ser interno y llevar tu vida más centrado y con mayor vigor.

 

Imparte: Elena López

Aportación económica: 10€ (8€ alumnos yoga)

Traer: Mantita

Lugar: Esenza · Avda. El Guijo, 17. Pozoblanco

 

Detalles

Fecha:
3 noviembre, 2017
Hora:
7:00 pm - 8:30 pm
Precio:
€10
Web:
www.yogalo.es

Organizador

Lena Lö · Danza Natural
Teléfono:
618871809
Correo electrónico:
elenalopez@yogalo.es
Web:
www.danzanatural.com

Local

Esenza
Avda. El Guijo, 17
Pozoblanco, Córdoba 14400 España
+ Google Map
Teléfono:
618871809
Web:
www.yogalo.es