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Taller mensual de “Yoga para empezar el día”
21 mayo, 2018 · 9:00 am - 10:00 pm
€10¿Te gustaría comenzar el día lleno de energía y vitalidad? Empieza cada día con una rutina de Yoga y descubre la diferencia.
Al igual que los escritores se enfrentan al momento de “página en blanco”, yo pasé por el momento de “alfombra en blanco” o sea ¿por donde empiezo?
Tiempo después pude resolver el dilema y ahora gozo de una practica diaria consistente y reparadora.
Ese es el objetivo de “Yoga para empezar el día”, una sesión mensual en la que podrás aprender formas muy interesantes para cargar tu cuerpo de energía cada mañana. En cada sesión podrás saborear ejercicios clásicos y dinámicos con un orden y secuencia determinados. Descubrirás el para qué de las secuencias de movimiento, asanas, pranayama, los ejercicios de consciencia respiratoria y la meditación.
Aprenderemos de forma sencilla movimientos básicos que activan tu sistema psicomotor y energético. Todo de forma estructurada para que puedas adecuarlo al tiempo del que dispones en casa. Podrás tomar nota de los bloques de ejercicios que más te gustan y así diseñar una practica personal para levantarte con vitalidad.
Tanto si asistes a clases regularmente como si no, no te preocupes; contacta con nosotros, las sesiones se adecúan a todos los niveles.
Lunes 21 de mayo · 9:00 h
Imparte: Raúl Molina > http://cenitpsicologia.es/
Aportación económica: 10 €
Reservas y consultas: Elena 618871809 / Raúl 661 80 63 15
En espacio yoga lö · Esenza. Pozoblanco
Gracias por compartir.
