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SUMMARY:Yoga para niños y familias
DESCRIPTION:Cuando hablamos de cambiar el mundo\, se me ocurren dos cosas\, cambiarme a mí misma y dar ejemplo a los niños. Creo que ellos son nuestra esperanza\, ellos son los portadores de la luz. Pero de nada sirve si ellos mismos no se permiten brillar. \nEsta sociedad les provee de mucha información sobre ‘qué pensar’\, pero muy poco sobre ‘cómo pensar’\, cómo despertar la conciencia\, cómo autogestionar su propio universo personal\, su cuerpo\, mente\, emociones y espiritualidad. Así\, los niños crecen confusos en un mundo que les exige\, les compara\, les enfrenta y les invita más a la competición que a la colaboración. \nBajo tanta presión\, responsabilidades y obligaciones que realmente no les motivan\, los niños sufren estados de estrés\, hiperactividad\, tristeza y desconexión de su verdadera naturaleza y\, por tanto\, de sus verdaderos talentos naturales. \nLa búsqueda del equilibrio y la armonía constituye una buena base para que\, en el futuro\, los pequeños disfruten de una vida adulta alegre y saludable. \nTanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso\, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más\, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea. \nMi propuesta es proveerles de herramientas que puedan usar en su día a día para\, desde pequeños\, crear hábitos saludables y así\, devolver a estos niños la calma\, serenidad y paz interior que les permita reconectar con su verdadera esencia\, liberar sus dones\, cultivar su perla y permitirse brillar. \nEstos niños encierran la semilla de un nuevo mundo\, una semilla que necesita ser regada con amor\, libertad\, creatividad y luz. \nSi te gustaría que los más pequeños de tu familia o amigos\, de entre 3 y 13 años conozcan el yoga\, tráelos o ven con ellos y acompáñales en la práctica. \nAportación económica: \nNiñx: 8€ \nNiñx + adulto: 15€ \nNiñx + 2 adultos: 20€ \nMás información: www.yogalo.es/yoga-ninos\nImparte: Elena López (Lena Lö) \n618871809 / elenalopez@yogalo.es
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LOCATION:Esenza\, Avda. El Guijo\, 17\, Pozoblanco\, Córdoba\, 14400\, España
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SUMMARY:YOGA PARA EMPEZAR EL DÍA
DESCRIPTION:Cada mañana despiertas del sueño de un día anterior. Tu cuerpo y tu mente aún lo recuerdan y deseas ponerte en marcha con nuevos propósitos. Si te cuesta darle al botón de reset\, despertarte con energía o deseas mejorar tu salud y motivación por el nuevo día\, tienes la oportunidad de realizar este programa de 4 sesiones de Yoga matinal.\n“Si deseas un nuevo estado de conciencia debes dejar atrás el antiguo”\nNeville Goddard \nObjetivos: \n\nAprenderás una tabla sencilla de posturas que tu columna vertebral necesita para administrar un alto flujo de energía al organismo.\nSerás capaz de equilibrar tus dos hemisferios para crear un estado emocional de centro.\nPodrás generar por ti mism@ el necesario equilibrio mental que necesitas a través de ejercicios de respiración consciente.\nConseguirás integrar una rutina de meditación creativa que te ayude a inspirarte hacia lo que deseas manifestar en tu vida.\n\nEl programa se realizará los miércoles del mes de noviembre\, concretamente los días 8\, 15\, 22 y 29 en Esenza. Es un programa abierto a todo el mundo hayas o no practicado anteriormente. Te esperamos! \nImparte: Raúl Molina \nAportación económica: \n4 prácticas 30€\n1 práctica 10€ \nReservas: 661806315 · 618871809 \nTraer: Mantita \nOrganiza: Yoga Lö \nLugar: Esenza · Avda. El Guijo\, 17. Pozoblanco
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SUMMARY:Yoga Nidra - El Descanso Profundo
DESCRIPTION:Yoga nidra es una poderosa técnica de meditación guiada que nos enseña a relajar profundamente cuerpo y mente induciéndonos calma y serenidad física\, mental y emocional. Muy apropiada para mejorar estados de ansiedad\, insomnio o estrés de cualquier tipo. También se ha demostrado que nos ayuda a aliviar dolores físicos derivados de la tensión acumulada durante tiempo o por algún tipo de traumatismo. \n1 hora de yoga nidra equivale a 4 horas de descanso profundo. \nSe practica tumbado\, y la sesión consiste en una meditación guiada en la que se trabaja con la vibración del sonido y las visualizaciones creativas. Cada persona elige un Sankalpa o mantra personal que\, al lo largo de la práctica\, instalamos y sellamos en el subconsciente\, de manera que vemos reflejados los cambios que necesitamos en nuestra vida. \nLa llegada del frío nos recuerda la necesidad de volver la mirada hacia el refugio interior y prepararnos para una etapa que nos invita a recogernos\, descansar\, escucharnos y abrazar lo que está por venir en completa serenidad y armonía. \nImparte: Elena López \nViernes 24 de noviembre\, 2 sesiones: \n19:00 – 20:30 h \n21:00 – 22:30 h \nAportación económica: 10€ (8€ para alumnos de yoga en activo) \nReserva tu plaza: 618871809 \nTraer: mantita y cojín para la cabeza. \n 
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SUMMARY:Yoga Nidra - El Descanso Profundo
DESCRIPTION:Yoga nidra es una poderosa técnica de meditación guiada que nos enseña a relajar profundamente cuerpo y mente induciéndonos calma y serenidad física\, mental y emocional. Muy apropiada para mejorar estados de ansiedad\, insomnio o estrés de cualquier tipo. También se ha demostrado que nos ayuda a aliviar dolores físicos derivados de la tensión acumulada durante tiempo o por algún tipo de traumatismo. \n1 hora de yoga nidra equivale a 4 horas de descanso profundo. \nSe practica tumbado\, y la sesión consiste en una meditación guiada en la que se trabaja con la vibración del sonido y las visualizaciones creativas. Cada persona elige un Sankalpa o mantra personal que\, al lo largo de la práctica\, instalamos y sellamos en el subconsciente\, de manera que vemos reflejados los cambios que necesitamos en nuestra vida. \nLa llegada del frío nos recuerda la necesidad de volver la mirada hacia el refugio interior y prepararnos para una etapa que nos invita a recogernos\, descansar\, escucharnos y abrazar lo que está por venir en completa serenidad y armonía. \nImparte: Elena López \nViernes 24 de noviembre\, 2 sesiones: \n19:00 – 20:30 h \n21:00 – 22:30 h \nAportación económica: 10€ (8€ para alumnos de yoga en activo) \nReserva tu plaza: 618871809 \nTraer: mantita y cojín para la cabeza. \n 
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SUMMARY:YOGA PARA EMPEZAR EL DÍA
DESCRIPTION:Cada mañana despiertas del sueño de un día anterior. Tu cuerpo y tu mente aún lo recuerdan y deseas ponerte en marcha con nuevos propósitos. Si te cuesta darle al botón de reset\, despertarte con energía o deseas mejorar tu salud y motivación por el nuevo día\, tienes la oportunidad de realizar este programa de 4 sesiones de Yoga matinal.\n“Si deseas un nuevo estado de conciencia debes dejar atrás el antiguo”\nNeville Goddard \nObjetivos: \n\nAprenderás una tabla sencilla de posturas que tu columna vertebral necesita para administrar un alto flujo de energía al organismo.\nSerás capaz de equilibrar tus dos hemisferios para crear un estado emocional de centro.\nPodrás generar por ti mism@ el necesario equilibrio mental que necesitas a través de ejercicios de respiración consciente.\nConseguirás integrar una rutina de meditación creativa que te ayude a inspirarte hacia lo que deseas manifestar en tu vida.\n\nEl programa se realizará los miércoles del mes de noviembre\, concretamente los días 8\, 15\, 22 y 29 en Esenza. Es un programa abierto a todo el mundo hayas o no practicado anteriormente. Te esperamos! \nImparte: Raúl Molina \nAportación económica: \n4 prácticas 30€\n1 práctica 10€ \nReservas: 661806315 · 618871809 \nTraer: Mantita \nOrganiza: Yoga Lö \nLugar: Esenza · Avda. El Guijo\, 17. Pozoblanco
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SUMMARY:Danza Natural · Lab
DESCRIPTION:Un espacio seguro\, con una atmósfera cuidada\, donde abandonar los juicios\, liberar el cuerpo\, vaciar la mente\, despertar la espontaneidad\, avivar la creatividad y dar alas a la imaginación.  \n  \nLa oportunidad de conectar contigo y con otros cuerpos en movimiento\, desde la libertad y el respeto mutuo\, dejarte sorprender por la magia de la improvisación y re-conocerte en tu danza. \n  \nUn camino hacia el éxtasis natural a través de diferentes propuestas de dinámicas de grupo y con músicas del mundo como compañeras de viaje. \n  \nNo necesitas traer nada más que tu confianza y entrega\, ropa cómoda y una botella de agua. \n  \nNuestro cuerpo ora a su manera\, nuestro altar es una fiesta de colores e imágenes cambiantes. En la meditación\, en movimiento o quietud\, prestamos oído a nuestro centro\, al punto de quietud de nuestro mundo que gira\, y recibimos iluminaciones\, revelaciones energetizantes\, vislumbres de la unidad última. Somos oleadas de energía\, partícipes en la danza cósmica\, chispas en el fuego abrasador que ilumina y mueve todas las cosas. Nos entregamos a la fuerza de la vida que palpita a través de nosotros. Somos prisioneros del éxtasis.  \n  \nEl camino danzante hacia el éxtasis es una espiral sin principio\, ni fin. El movimiento que evoluciona desde la inercia y pasa por la imitación\, la intuición\, la imaginación y la inspiración para llegar al éxtasis es la danza siempre permanente y siempre cambiante de la vida. En la inercia nuestra plenitud está vacía\, en el éxtasis nuestro vacío está lleno.  \n  \nEl zen oriental consiste en sentarse. El zen occidental es movimiento. Soy devota de un Dios que danza\, del espíritu invisible\, que da vida a todas las grandes tradiciones míticas y religiosas. Toda persona necesita danzar su danza personal con el cuerpo\, el corazón\, la mente\, el alma y el espíritu. \n– Gabrielle Roth \n  \n*El PRECIO LIBRE es una propuesta para transformar las consciencias y el sistema económico: Significa que cada persona decide\, desde la libertad y la honestidad\, cómo puede y desea retribuir un bien o servicio del que disfruta\, como una autoimplicación consciente\, una aportación voluntaria al proyecto en cuestión para que aquello de lo que se ha disfrutado pueda seguir existiendo en un futuro.
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SUMMARY:YOGA PARA EMPEZAR EL DÍA
DESCRIPTION:Cada mañana despiertas del sueño de un día anterior. Tu cuerpo y tu mente aún lo recuerdan y deseas ponerte en marcha con nuevos propósitos. Si te cuesta darle al botón de reset\, despertarte con energía o deseas mejorar tu salud y motivación por el nuevo día\, tienes la oportunidad de realizar este programa de 4 sesiones de Yoga matinal.\n“Si deseas un nuevo estado de conciencia debes dejar atrás el antiguo”\nNeville Goddard \nObjetivos: \n\nAprenderás una tabla sencilla de posturas que tu columna vertebral necesita para administrar un alto flujo de energía al organismo.\nSerás capaz de equilibrar tus dos hemisferios para crear un estado emocional de centro.\nPodrás generar por ti mism@ el necesario equilibrio mental que necesitas a través de ejercicios de respiración consciente.\nConseguirás integrar una rutina de meditación creativa que te ayude a inspirarte hacia lo que deseas manifestar en tu vida.\n\nEl programa se realizará los miércoles del mes de noviembre\, concretamente los días 8\, 15\, 22 y 29 en Esenza. Es un programa abierto a todo el mundo hayas o no practicado anteriormente. Te esperamos! \nImparte: Raúl Molina \nAportación económica: \n4 prácticas 30€\n1 práctica 10€ \nReservas: 661806315 · 618871809 \nTraer: Mantita \nOrganiza: Yoga Lö \nLugar: Esenza · Avda. El Guijo\, 17. Pozoblanco
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SUMMARY:Sanando Sonando
DESCRIPTION:TERAPIA DE SONIDO \nUn viaje experiencial a través de la vibración sanadora del sonido. \n\nCONCIERTO DE ARMONIZACIÓN con cantos e instrumentos  ancestrales \nUn Concierto de Armonización es un evento musical llevado a cabo con\ncantos e instrumentos de tradiciones milenarias de gran riqueza armónica. \nEs beneficioso para la salud física\, emocional y mental. \nEste concierto se considera un masaje de sonido\, porque los instrumentos\ny cantos que se utilizan\, producen una vibración que resuena\nen el cuerpo de quienes lo reciben\, y así\, esta vibración armónica\nayuda a equilibrar el organismo\, la emoción y relajar la mente.\nPor esto se le llama Terapia de Sonido. \nSólo hay que permitirse disfrutar. \nEn un concierto-terapia se crea un envolvente clima de armonía\,\ncontrastando sonidos graves y profundos con sonidos agudos y celestiales.\nPara sentir en todo el cuerpo cada vibración\,\nlo ideal es relajarse en una posición totalmente\ncómoda\, tumbad@ o sentad@.  \n¿Qué se escucha?. \nLos instrumentos que se utilizan son\, entre otros: \n            – gongs \n            – cuencos de cristal de cuarzo \n            – canto de armónicos y cantos meditativos. \n            – cuencos\, campanas y crótalos tibetanos \n            – tambor chamánico \n            – océanos \n            – didgeridoo de los aborígenes australianos \n            – palos de lluvia \n            – shruti box (de India) \nEl Canto de Armónicos es un canto ancestral que consiste en emitir\nvarios sonidos simultáneamente con una sola voz.\nEstos sonidos son los Armónicos de la voz\, que suenan\ndulces como campanas y melodiosos como flautas\,\ny resultan de gran belleza y poder terapéutico. \n*** \nTodo es Vibración y toda vibración contiene un Orden Universal.\nEste Orden es la Armonía de la Creación que da forma a todo.\nLa Música como vibración\, en su estado más puro\,\nes la manifestación\, en el plano sonoro\, del Amor. \nTodo es Armonía. \nSomos Armonía \n*** \nCada Concierto es un viaje hacia nuestra propia Armonía\, \na la Esencia\, \nal AMOR. \n\n\n\n\n\n\n\nViernes 10 Noviembre 20:45 h\n\nAportación económica: 15€\nAntes del 3/11: 12€\nGrupos de 5 personas: 10€/persona\n\nTraer: mantita y cojín para la cabeza.\n\nReservas: 618 871 809 / Elena\n\nGracias por compartirlo con quien pudiera interesarle
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SUMMARY:Yoga para niños y/o familias
DESCRIPTION:Cuando hablamos de cambiar el mundo\, se me ocurren dos cosas\, cambiarme a mí misma y dar ejemplo a los niños. Creo que ellos son nuestra esperanza\, ellos son los portadores de la luz. Pero de nada sirve si ellos mismos no se permiten brillar. \nEsta sociedad les provee de mucha información sobre ‘qué pensar’\, pero muy poco sobre ‘cómo pensar’\, cómo despertar la conciencia\, cómo autogestionar su propio universo personal\, su cuerpo\, mente\, emociones y espiritualidad. Así\, los niños crecen confusos en un mundo que les exige\, les compara\, les enfrenta y les invita más a la competición que a la colaboración. \nBajo tanta presión\, responsabilidades y obligaciones que realmente no les motivan\, los niños sufren estados de estrés\, hiperactividad\, tristeza y desconexión de su verdadera naturaleza y\, por tanto\, de sus verdaderos talentos naturales. \nLa búsqueda del equilibrio y la armonía constituye una buena base para que\, en el futuro\, los pequeños disfruten de una vida adulta alegre y saludable. \nTanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso\, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más\, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea. \nMi propuesta es proveerles de herramientas que puedan usar en su día a día para\, desde pequeños\, crear hábitos saludables y así\, devolver a estos niños la calma\, serenidad y paz interior que les permita reconectar con su verdadera esencia\, liberar sus dones\, cultivar su perla y permitirse brillar. \nEstos niños encierran la semilla de un nuevo mundo\, una semilla que necesita ser regada con amor\, libertad\, creatividad y luz. \nSi te gustaría que los más pequeños de tu familia o amigos\, de entre 3 y 14 años conozcan el yoga\, tráelos o ven con ellos y acompáñales en la práctica. \nAportación económica: \nNiñx: 8€ \nNiñx + adulto: 15€ \nNiñx + 2 adultos: 20€ \nMás información: www.yogalo.es/yoga-ninos\nImparte: Elena López (Lena Lö) \n618871809 / elenalopez@yogalo.es \nIlustración: Libro ‘Tranquilos y atentos como una rana’.
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SUMMARY:YOGA PARA EMPEZAR EL DÍA
DESCRIPTION:Cada mañana despiertas del sueño de un día anterior. Tu cuerpo y tu mente aún lo recuerdan y deseas ponerte en marcha con nuevos propósitos. Si te cuesta darle al botón de reset\, despertarte con energía o deseas mejorar tu salud y motivación por el nuevo día\, tienes la oportunidad de realizar este programa de 4 sesiones de Yoga matinal.\n“Si deseas un nuevo estado de conciencia debes dejar atrás el antiguo”\nNeville Goddard \nObjetivos: \n\nAprenderás una tabla sencilla de posturas que tu columna vertebral necesita para administrar un alto flujo de energía al organismo.\nSerás capaz de equilibrar tus dos hemisferios para crear un estado emocional de centro.\nPodrás generar por ti mism@ el necesario equilibrio mental que necesitas a través de ejercicios de respiración consciente.\nConseguirás integrar una rutina de meditación creativa que te ayude a inspirarte hacia lo que deseas manifestar en tu vida.\n\nEl programa se realizará los miércoles del mes de noviembre\, concretamente los días 8\, 15\, 22 y 29 en Esenza. Es un programa abierto a todo el mundo hayas o no practicado anteriormente. Te esperamos! \nImparte: Raúl Molina \nAportación económica: \n4 prácticas 30€\n1 práctica 10€ \nReservas: 661806315 · 618871809 \nTraer: Mantita \nOrganiza: Yoga Lö \nLugar: Esenza · Avda. El Guijo\, 17. Pozoblanco
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SUMMARY:La respiración\, un botiquín en tu propio cuerpo / Introducción a la meditación
DESCRIPTION:Respirar conscientemente es el primer paso hacia una vida más pura y llena de energía. Aprendiendo unos simples ejercicios a través de la respiración\, podemos revitalizar todo nuestro organismo en cualquier momento y lugar. \nLa antigua ciencia del pranayama utiliza métodos para aumentar la energía\, limpiar el cuerpo\, calmar la mente\, disolver tensiones\, reenfocar la atención o aumentar los niveles de concentración. \nLa atención en la respiración es la clave para comenzar con la práctica meditativa. La meditación te va a permitir estar en el momento presente\, realinear tu ser interno y llevar tu vida más centrado y con mayor vigor. \n  \nImparte: Elena López \nAportación económica: 10€ (8€ alumnos yoga) \nTraer: Mantita \nLugar: Esenza · Avda. El Guijo\, 17. Pozoblanco \n 
URL:http://yogalo.es/event/la-respiracion-un-botiquin-en-tu-propio-cuerpo-introduccion-a-la-meditacion/
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SUMMARY:Taller de MEDITACIÓN  PLENA con Cuencos Tibetanos y Canto Meditativo
DESCRIPTION:Se trata de una práctica basada en el desarrollo de la atención y concentración para permitir que el estado de meditación haga su aparición\, un conjunto de técnicas sencillas pero eficaces  que conforman un proceso  de interiorización. \n  \n“Silencio Interior” y  Paz Mental es nuestro propósito fundamental\, la piedra que sostendrá la Practica durante esta sesión. Al alcanzar el estado meditativo\, se experimenta un estado de comprensión profunda en la que el sujeto alcanza un conocimiento del sí mismo  tras capas de condicionamientos\, fantasías\, miedos\, deseos y creencias de todo tipo. Este des-cubrimiento tiene enormes implicaciones que afectan a la esfera de la personalidad y al ámbito de las relaciones con el mundo. \n  \nBeneficios Prácticos y Cotidianos : \n1)      Calma y serenidad\, lo que sin duda afecta en nuestra salud la física y emocional. \n2)      Recuperar el estado de relajación \, dormir mejor  por las noches. \n3)      Con su práctica se mejora la Autoconciencia y el Autoconocimiento y nos hace evolucionar internamente. \n4)      Favorece la Creatividad \n5)      Favorece el incremento de Ondas Alfa en el Cerebro\, mayor conectividad neuronal\, Las ondas Alfa son características de los estados psicológicos de tranquilidad y felicidad.. Cuando el cerebro funciona en esta frecuencia hace resistente todo tu aparato inmunológico. \n  \nAportación económica: 15€ \nImparte: Marian Albertoli  \nOrganiza: Lena Lö
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