YOGA NIDRA: LA CASA HOGAR, EL TEMPLO DEL CORAZÓN, TU NIÑO/A INTERIOR

Yoga Nidra es una sesión de meditación profunda que se realiza tumbado. La práctica te llevará a un estado de profunda relajación física, mental y emocional, al estado Nidra, entre el sueño y la vigilia. En ese estado podrás purificar en profundidad los contenidos del subconsciente y plantar una semilla (Sankalpa) para impulsar el desarrollo de un aspecto específico de tu Ser o de tu vida.

Una sesión de yoga nidra equivale a varias horas de descanso profundo. Y lo hemos comprobado con los actuales relojes que miden la calidad del sueño. Además de todos los testimonios de personas que han vivenciado la recarga de vitalidad que les proporciona y la liberación de bloqueos o la sanación del malestar físico, emocional o psicológico. ¡Funciona!

No tienes que hacer nada, sólo prepara el espacio, túmbate cómodamente y sigue mi voz. ¡Buen viaje!

Música: Waves of LightWaves of Light de Jonathan Goldman.