Yoga Nidra es un método guiado que se practica tumbado e induce completa relajación física, mental y emocional.

Una sesión de 1h equivale a 4 horas de sueño natural y es eficaz para combatir desórdenes como estrés, ansiedad, hipertensión, fibromialgia, insomnio, etc.

Nos permite cambiar hábitos, fijar objetivos personales, potenciar nuestros talentos, estimular el aprendizaje, la memoria y la intuición.

Viernes 11 de mayo, de 17:30h a 19:00h.

En Cuatrovientos · Córdoba (Ctra. de Trassierra 47).

Aportación: 15€

Facilita: Elena López · lena lö

Reservas: 618871809

+ info: yogalo.es/yoga-nidra

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