EMPEZAR EL AÑO CON DETERMINACIÓN

Power Yoga es el yoga más físico y dinámico que existe, una combinación equilibrada entre la quietud de la pausa y el fluir del movimiento.

La práctica intensa y prolongada cura y desintoxica el cuerpo y genera una gran calma mental y emocional. Las secuencias de posturas o asanas que se proponen, facilitan la firmeza y elasticidad de los músculos. Esta forma de practicar yoga favorece el desarrollo de la potencia física en todo el cuerpo, la determinación en la mente y la fortaleza para sostener las emociones.

Esta disciplina es apta para todo tipo de personas, ya que, como en cualquier práctica de yoga, adaptamos la intensidad al momento en el que estés, con las posibilidades que tu cuerpo te ofrece.

La propuesta es una práctica de 2 horas y media, para experimentar en profundidad sus efectos y comenzar el año con energía, fuerza y determinación.

Combinaremos el trabajo físico con pranayamas (respiración energética), relajación profunda y meditación.

Viernes 12 de enero de 2018 // 18:30 – 21:00 h.

Imparte: Elena López

Traer mantita y agua.

Se aconseja no hacer planes ajustados a la salida.

Aportación: 10€ (8€ alumnos yoga enero)

Reservas: 618871809

+ info: www.yogalo.es