Yoga Integrativo es una práctica en la que damos espacio a diferentes herramientas provenientes del yoga y la TCI (Terapia Corporal Integrativa); el Tantra, la meditación, el sonido, la danza natural, el butoh, la bioenergética, el reiki, el masaje thailandes.
Incorporar esta práctica a tu vida es mucho más que hacer ejercicio. Es restablecer la armonía de tu ser, regresando a tu estado natural de salud y equilibrio. Es unir cuerpo, mente y espíritu y tomar las riendas de tu propia vida estando presente en ti en cada aquí y ahora.
Es aprender a trabajar tu cuerpo, a vaciar tu mente, a sentir tus emociones, a conocerte tal cual eres. A dejar de esconderte detrás de excusas, miedos y comparaciones y comprometerte contigo.
Es convertirte en la mejor versión de ti mismo, atreviéndote a dejar que aflore tu potencial creativo. Es ser tu propio científico, terapeuta, maestro, a través de la exploración directa de la vida. Es dejar atrás la película que te han contado, que te has creído y empezar a vivir desde la libertad del ser, libre de juicio, libre de culpa, libre de ego.
Es conectar con el Gran Espíritu que habita en ti y dejar que te hable cuando la mente se calla y tú estás ahí. Atento, alerta, despierto, dispuesto a llevar a cabo con entrega y valentía tu misión en este mundo.
Es dejar atrás todo lo que no necesitas, para quedarte con lo que hace vibrar tu alma. Es conquistar tu libertad en cada inhalación, en cada exhalación. Estando presente en ti. Sin dejarte arrastrar por lo que sucede; a veces alegre, a veces triste, a veces agradecido, a veces rabioso, pero consciente, curioso, tranquilo, descubriendo la maravillosa experiencia que es ser humano.
La práctica de Yoga Integrativo te invita a crecer a través de un viaje contigo mismo y con el grupo. A sentir el contacto con otras personas. A redescubrir la vida y recordar quién eres y qué haces aquí. A encontrarle sentido a este sinsentido en la quietud interior. Descansando en la conciencia donde la identidad se disuelve y el yo desaparece. Donde ‘tú y yo’ no existe, porque somos uno.
¿Te apetece probar una clase? ¿Quieres?
Usted está dormido. No sabe quién es porque no se conoce a sí mismo. Hoy es una persona, mañana es otra. Usted no hace las cosas, las cosas lo hacen a usted. Así que me atrevería a decirle que si no se toma en serio lo que le digo, si no asume el trabajo sobre sí mismo como los más importante que haga en su vida, seguirá durmiendo hasta el día de su muerte. -George Gurdjieff