Se trata de una práctica basada en el desarrollo de la atención y concentración para permitir que el estado de meditación haga su aparición, un conjunto de técnicas sencillas pero eficaces  que conforman un proceso  de interiorización.   “Silencio Interior” y  Paz Mental es nuestro propósito fundamental, la piedra que sostendrá la Practica durante esta sesión. Al

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