Yoga Nidra es un método guiado que se practica tumbado e induce completa relajación física, mental y emocional.   Una sesión de 1h equivale a 4 horas de sueño natural y es eficaz para combatir desórdenes como estrés, ansiedad, hipertensión, fibromialgia, insomnio, etc.   Nos permite cambiar hábitos, fijar objetivos personales, potenciar nuestros talentos, estimular

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La Danza de la Vida y el Yoga de los Sueños Viernes 16 en Pozoblanco: 18:00 – 20:30 h. – Danza Natural + Yoga Nidra 21:00 – 22:30 h. – Yoga Nidra Como ya sabes, en este tipo de experiencias, las palabras nunca llegan a poder explicar ‘lo que es’, mucho mejor que vengas y

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Yoga Nidra es un método guiado que se practica tumbado e induce completa relajación física, mental y emocional.Una sesión de 1h equivale a 4 horas de sueño natural y es eficaz para combatir desórdenes como estrés, ansiedad, hipertensión, fibromialgia, insomnio, etc.Nos permite cambiar hábitos, fijar objetivos personales, potenciar nuestros talentos, estimular el aprendizaje, la memoria

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Yoga Nidra es un método guiado que se practica tumbado e induce completa relajación física, mental y emocional. Una sesión de 1h equivale a 4 horas de sueño natural y es eficaz para combatir desórdenes como estrés, ansiedad, hipertensión, fibromialgia, insomnio, etc. Nos permite cambiar hábitos, fijar objetivos personales, potenciar nuestros talentos, estimular el aprendizaje,

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Se trata de una práctica basada en el desarrollo de la atención y concentración para permitir que el estado de meditación haga su aparición, un conjunto de técnicas sencillas pero eficaces  que conforman un proceso  de interiorización.   “Silencio Interior” y  Paz Mental es nuestro propósito fundamental, la piedra que sostendrá la Practica durante esta sesión. Al

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