Yoga Nidra es un método guiado que se practica tumbado e induce completa relajación física, mental y emocional. Una sesión de 1h equivale a 4 horas de sueño natural y es eficaz para combatir desórdenes como estrés, ansiedad, hipertensión, fibromialgia, insomnio, etc. Nos permite cambiar hábitos, fijar objetivos personales, potenciar nuestros talentos, estimular
Yoga Nidra es un método guiado que se practica tumbado e induce completa relajación física, mental y emocional.Una sesión de 1h equivale a 4 horas de sueño natural y es eficaz para combatir desórdenes como estrés, ansiedad, hipertensión, fibromialgia, insomnio, etc.Nos permite cambiar hábitos, fijar objetivos personales, potenciar nuestros talentos, estimular el aprendizaje, la memoria
Lo que buscas está desde siempre presente en ti, pero tu mente ha estado siempre demasiado ocupada en sus pensamientos y deseos para poder percibirlo. Todas las herramientas que vas a recibir, son sólo una invitación a mejorarte a ti mismo y a mejorar tu vida a través de tu propia intuición. Está en ti