YOGA NIDRA: LA CASA HOGAR, EL TEMPLO DEL CORAZÓN, TU NIÑO/A INTERIOR
Yoga Nidra es una sesión de meditación profunda que se realiza tumbado. La práctica te llevará a un estado de profunda relajación física, mental y emocional, al estado Nidra, entre
Yoga Nidra es una sesión de meditación profunda que se realiza tumbado. La práctica te llevará a un estado de profunda relajación física, mental y emocional, al estado Nidra, entre
En esta sesión exploraremos cómo relacionarnos con la pared, tu gran aliada, para ir más profundo en el cuerpo. Una práctica integral en la que trabajaremos todo el cuerpo: hombros,
En cierta ocasión, un estudiante de yoga se aproximó a su maestro y le preguntó dónde se hallaba lo eterno, lo supremo, lo infinito. El maestro no le respondió, por
¿Cuántos maestros has escuchado durante tu vida? ¿Cuántos libros has leído? ¿Dónde estás? Aquí. Sentarse en silencio es más potente que escuchar cualquier palabra. Estás aquí porque todavía estás
Lo que buscas está desde siempre presente en ti, pero tu mente ha estado siempre demasiado ocupada en sus pensamientos y deseos para poder percibirlo. Todas las herramientas que vas
Cuando hablamos de cambiar el mundo, se me ocurren dos cosas, cambiarme a mí misma y dar ejemplo a los niños. Creo que ellos son nuestra esperanza, ellos son los
Respira.